2月も半ばに入りましたね。

H27.2.9

こんにちは那覇店N本です。

2016年も年が明けてからそろそろひと月半が経とうとしていますね。
皆さん、年始に立てた目標は達成に向けて進んでいますでしょうか?

「今年こそ5キロ痩せるぞ!」
とか
「筋肉つけてかっこいい体を手に入れるぞ!」

という目標を掲げた方が多いのでしょうか、
トレーニングジムでは運動をがんばっている方がたくさんいらっしゃいます~

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運動の効果は1日や2日ではあらわれませんが、
結果を出すコツは

★続けること
★楽しみを見つけること

運動と一言にいっても、ジスタスは幅広い利用法があります。
無理せずに。 いろいろチャレンジして自分に合った方法を見つける。

もし、自分に合った方法が分からない場合はお気軽にスタッフにお声掛け下さいませ(。◕ ∀ ◕。)

はじめは運動することに慣れていなくても、しばらく頑張れば結果が出てきて楽しくなりますよ♪

お友達が出来たり、マラソンやトライアスロン、ダンスなどの新しい趣味が出来たり。
ジスタスに通う事で身体はもちろん、心の健康もゲットしていただきたいと願っています☆☆

また、ジスタスは運動だけでなく温浴施設も充実していますので
チムジルバンに入って心と体のデトックス♪
天然温泉に入って心と体に潤いを♪

これからもジスタスで皆様の健康のお手伝いをしていきますので
どうぞ宜しくお願いいたします(*^_^*)