【美里店】ウエストシェイプセミナー

H28.7.14

ジスタスブログをご覧の皆様、こんにちは!

先日、美里店にて「ウエストシェイプセミナー」を開催しました。

このセミナーは「お腹」をテーマに、
お腹の脂肪を落とすための方法を説明しました。
お腹の構造や脂肪について、食事に関してなど
内容盛りだくさん!

夏に向けて「魅せれるお腹」を目指す皆様、
真剣です・・・!!!!!!

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脂肪は腹筋運動だけでは落ちにくいと言われています。
一緒に有酸素運動を行うことが大切です。

後半はスタッフが前で実技を行いました。
皆様、目に焼き付けましたか?
是非、ご自宅で実践してみてください。

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トレーニングジムでは
夏に向けて痩せたい方や
美ボディを手に入れたい方のサポートを行っています。

是非、ご利用お待ちしております(^o^)